孕妇晚上失眠多梦是什么原因
FAQ解答
孕妇晚上失眠多梦是什么原因
安然失笑ゝ 问：“我是一个女生，现在刚刚怀孕四个多月，但是最近一段时间每天晚上睡觉总是会不停的做梦，感觉身体都非常的疲劳，我想了解一下孕妇晚上睡觉多梦是什么原因导致的？
2016-12-30 孕妇
失眠多梦的原因
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！经常失眠，感觉困睡不着，可能是神经衰弱，可能是心里面有什么事情没有解决，也可能是缺钙，导致的神经兴奋，不易进入睡眠状态。也可能是缺少谷维素，建议平时多喝些牛奶，多吃粗粮。孕妇一定要注意钙的补充，否则容易导致骨质疏松。
2016-12-30
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