失眠多梦盗汗的原因有什么

FAQ解答

失眠多梦盗汗的原因有什么

﹎℡默默的爱 问：“本人女性，最近一段时间我总是觉得自己的浑身没有力气，晚上躺在床上翻来覆去的睡不着，并且身体还不断的出虚汗，有的时候也会经常的做梦感觉特别疲劳，白天经常头疼没有精神，我想知道失眠多梦盗汗的原因有什么？

2016-12-30 盗汗

失眠多梦

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！经常失眠，感觉困睡不着，可能是神经衰弱，可能是心里面有什么事情没有解决，伴随着盗汗，环境如果不是很热，那就很可能是缺钙，导致的神经兴奋，不易进入睡眠状态。也可能是缺少谷维素，建议平时多喝些牛奶，多吃粗粮。

2016-12-30

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