每天喝绿茶真的能减肥吗
FAQ解答
每天喝绿茶真的能减肥吗
∝逢床作戏 问：“本人女，25岁，我平时上班的时候都是比较忙的，平时很少运动锻炼，身体变得很胖，身材变得很差穿什么衣服都不好看，我想调整日常的饮食减肥，我想知道每天喝绿茶真的能减肥吗？
2016-11-10 减肥
绿茶
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！茶叶中含有的植物多酚、茶多酚等物质，的确具有促进脂肪分解的作用，在一定程度上可以促进减肥。但是也会帮助消化食物，让人饿的快，因此要控制饮食。
2016-11-19
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