贫血能节食减肥吗

FAQ解答

贫血能节食减肥吗

陈奕迅 问：“我最近一段时间饮食没有顾虑，有的时候经常熬，现在总是出现头晕的现象，我去医院检查医生说我是贫血，虽然我贫血但是我的身材比较胖，我想知道贫血能节食减肥吗？

2016-10-24 减肥

贫血

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1个回答

营养师_金昌盛

- 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

当然不能了。先一个要注意调整减肥的方式，不要过度节食；其次就是在日常饮食中多补充一些动物红肉和优质的东西肝脏，来补充血红素铁；最后就是使用一些优质的补铁产品。

2016-10-24

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