宫寒吃什么食补

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宫寒,怎么办,如何饮食

宫寒吃什么食补

知识/回答

宫寒是女性生殖健康的一大安全隐患，对于此事還是需要严肃认真看待的，可以说日常生活随处都能够见到一些风险源，对本身身心健康与安全性的损害還是非常大的，宫寒便是由于平常不留意对孑宫的调养及维护保养引发，因而改进不太好的生活方式尤为重要，另外还要留意清补饮食搭配，那麼宫寒吃什么食疗呢?

1、鸡煮益母草颗粒

食物：乌骨鸡1只，益母草颗粒500g(分4份，各自用酒、醋、生姜水、羌活汁浸湿炒干)，川芎120g、续断60g、姜18g。

作法：将制好的益母草颗粒，放进鸡膛内，用白汤煮，鸡淡吃，或酒送食也可以。猪骨头并残渣烤干为末，加川芎、续断、姜为末，炼蜜为丸。

使用方法：每天早、中、晚各服l丸。

作用：主冶宫寒不孕。

2、紅花创造蛋

食物：生鸡蛋1只，玫瑰花茶1.5g。

作法：取生鸡蛋打一个口，放进玫瑰花茶，搅拌煮熟即成。

使用方法：月经初潮的第二天刚开始服，每日吃1个，连吃9个，持续服3-4个生理周期。

作用：主冶气虚夹瘀不孕症。

3、川芎远志酒

食物：全当归、远志各150g，米酒1500g。

作法：将川芎与远志用沙布封好，以酒侵泡，密封性。7今后可开取，去渣预留。

使用方法：每天晚上温饮，随量饮之，不能中断。酒耗尽，依规再制。

作用：活血化瘀通脉，调合血气。适用女性月经不调或气血两虚者。

4、宫寒散

食物：由海螵蛸、酒芍、生地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾草叶炭、制首乌等搭配而成。

作法：所述诸药，共研粉末，用白醋和匀，摊于手心(右掌心)，出汗一身就可以。

作用：主冶下腹坠痛、脘痛、经痛、下腹不暖、四肢寒性、面色苍白、小便频多、口淡而无味、爱吃辛燥等宫寒造成的诸症。

有关宫寒吃什么食疗上原文中的详细介绍早已很清晰了，期待大家都能時刻关心本身身心健康，要了解宫寒时间长了不但会觉得到身体不舒服，还会继续出現经痛状况，并且已经备孕期环节的女士也没法圆满生孕，总而言之保健养生是务必要保证的。

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