孕妇黑木耳能吃吗
请输入密码 ：2020-06-05 20:03:33
孕妇想吃黑木耳能吃吗？
请输入密码 ：2015-06-05 20:03:33
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问#现在我早已怀孕四个半月了，平常我最喜欢吃木耳了，家婆就用木耳炒乌鱼片帮我吃的，我老公就要我吃鱼肉，不许我吃木耳，我很不开心，怀孕能吃木耳吗？
BT知识网网编解释：
怀孕时是可以吃木耳的，木耳里边带有丰富多彩的营养成分，带有很多的营养元素铁，有利于协助孕妇补充很多的铁制，木耳是一种特别好的补血补气物质，有益于孕妇在怀孕期间补血补气，还可以协助孕妇清肠排毒，有益于协助孕妇大便，推动胃肠的肠蠕动，也会使孕妇不容易的长胖，降低人体脂肪的消化吸收，但也不必过多的服用，要平衡的服用，由于黑木耳吃多了也会出现反实际效果会出现活血化淤的实际效果，怀孕早期不应多食。
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