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男人紧张时这能力竟迅速减退

场景/问题/来源
记忆力,紧张,关系

男人紧张时这能力竟迅速减退

知识/回答

几乎人人都有这样的经历,一紧张,大脑一片空白,本来到嘴边的话说忘就忘。最近,一项调查显示,男人们在紧张时,记忆力会暂时减退,导致大脑一片空白。

瑞士苏黎世大学专家多米尼克·克尔文及其同事进行了一项试验,他们给受试者服用了皮质醇,过了一会,他们对于某些事情的记忆有所下降。克尔文说,这种情况类似于考试,人们做了充分准备,但一紧张,人体就会分泌出一种名为皮质醇的激素。皮质醇损害了从记忆中搜寻信息的能力,造成记忆暂时丧失。只要人们离开考场,皮质醇激素水平就会正常,想不起来的内容又重新回到记忆里。研究者还发现,皮质醇激素释放1—4小时后,记忆力受损才开始显现。

延伸阅读:如何才能有效增强记忆力?

1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。

2、调整自己大脑的工作和休息时间,让大脑得到充分的休息,疲劳会降低大脑的工作效率。

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