宝宝吃什么粥最有营养

场景/问题/来源

粥,婴儿,好处

宝宝吃什么粥最有营养

知识/回答

小宝宝的许多宝宝辅食全是以粥主导，粥的种类是许多的，例如小米粥、青菜粥等，这种是最基本的粥，合适年纪小的小宝宝，当小宝宝年纪变大一些后普遍的粥不能满足小宝宝的营养成分要求，因而就需要加上许多调料食材，那麼宝宝吃什么粥最有营养成分呢?最有营养成分的粥关键有玉米胡萝卜香菇粥、淮山药薏仁米芡实粥等，制做的详尽以下：

玉米胡萝卜香菇粥

原材料：稻米2/3烧杯、甜玉米1根、红萝卜一个半、平菇5个、葱1棵

作法：

1.稻米清洗干净用小量油、盐翻拌，放入锅中，添加适量的冷水，盖上盖子，开火灾煲至水开后，转文火熬煮30分钟。

2.平菇用温小水泡发;苞米摘粒;红萝卜去皮，把平菇、红萝卜各自滚刀块，葱切葱段粒。

3.把红萝卜、苞米、平菇所有倒进锅中，低火烧开后，转文火煮20分钟，添加葱段，加盐调料就可以。

淮山药薏仁米芡实粥

原材料：稻米100克、薏仁米50克、淮山药1根、芡实米40克

作法：

与宝宝吃什么粥最有营养...相似的小知识：

教你观察混合喂养的宝宝大便什么样秒秒钟学会！婴儿期　2020-03-28 …

养育宝宝有技巧婴儿生长缓慢什么原因大揭秘婴儿期　2020-03-28 …