早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享
早教吧百科知识频道 --> 网友投稿 --> -->

简单有效的劲椎保健操

场景/问题/来源
颈椎,脊椎,保健

简单有效的劲椎保健操

知识/回答

颈椎骨是脊柱中活动頻率最大且承受力较大的锥体。假如颈椎骨在一天忙绿的日常生活以后不可以使颈椎骨获得合理的释放压力,长此以往便会造成颈椎骨的有关病症,例如颈椎酸痛、颈椎病,非常是针对欠缺健身运动的工作一族和老人。

开展颈椎骨的维护保养并不会太难,下边就给大伙儿详细介绍几类可用以颈椎保健的健身运动。

前仰后合

最先昂首挺胸站起,眼光望向正前,两脚开启与肩平宽,并将两手插腰。随后抬起头将上身向往后仰,眼光望向吊顶天花板,此外开展呼吸。稍等一下,将姿势恢复原样。然后低下头将人体往前俯,眼光望向路面,此外开展呼吸。滞留一会儿,将姿势恢复原样。最终反复五次往返就可以进行这一套姿势。特别注意的是,做姿势时要迟缓、释放压力。

简单有效的劲椎保健操...相似的小知识:

在实务操作中,当保险人审核投保人填具的投保单后并在投保单上签章表示同意承保时,即意味着( )A、 职业资格考试 2020-05-21 …

在责任保险中,以期内索赔式为承保基础的,为了避免将保险人承担责任的时间无限前置,避免现有保单 职业资格考试 2020-05-22 …

分红保险产品从本质上说是一种保户享有保单( )的产品,即将寿险公司的盈余,如死差益、利差益、费差 职业资格考试 2020-05-22 …

以期内索赔式为承保基础的责任保险中,为了避免将保险人承担责任的时间无限前置,避免现有保单的承 职业资格考试 2020-05-22 …

判断题:人身保险合同中的保单转让条款是指长期寿险合同的投保人享有保单现金价值的权利,不因 职业资格考试 2020-05-22 …

人身保险合同中的保单转让条款是指长期寿险合同的投保人享有保单现金价值的权利,不因保险合同效 职业资格考试 2020-05-22 …

长期人寿保险合同具有( )特征,因此这类合同通常有保单贷款、自动垫交保费等条款,而且保单具有现 职业资格考试 2020-05-22 …

退保率假设通常也是影响寿险产品定价的因素之一。那么,影响保单退保率的因素有( )①保单年度 职业资格考试 2020-05-22 …

老客户在不同业务员名下有多张保单,是否可以指定其中一名业务员代办所有保单,如何办理? 职业资格考试 2020-05-22 …

下列关于万能险种的说法错误的是(单选题)A、具有人寿保障B、缴费灵活C、保额可调整D、拥有保单帐户 职业资格考试 2020-05-22 …