宝宝心火重有了这几道食谱，可以改善这些症状
宝宝心火重有了这几道食谱，可以改善这些症状
小宝宝内火重，大部分都是由于长期不爱喝水，常常有吃零食的习惯性导致的，内火重的小宝宝在平常能够少喝些莲子汤，吃小量猪肝泥，配小米粥和雪梨水，那样全是能够去心火重，但是要留意给孩子食用的莲子汤，需要把莲子心除掉，假如小孩能够接纳苦味的莲子心，还可以保存出来。
心火旺盛的调养方式 ：
一、喝莲子汤去心火：
表现症状：分实虚二种，虚热主要表现为低烧、盗汗、闹心、口干舌燥等;实火主要表现为反复口腔溃疡、口干舌燥、小便赤黄、心烦易怒等。
食治疗法：莲籽30克(没去莲心)，桅子15克(用沙布捆扎)，加老冰糖适当，水煎，吃莲籽喝粥。
二、吃牛肝可去肺火：
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、睡觉盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食治疗法：牛肝1付，黄菊花30克(用沙布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝粥。
三、喝小米粥去胃火：
表现症状：分实虚二种，虚热主要表现为轻微咳嗽、饮食搭配量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火主要表现为上腹不适感、口干口苦口臭、大便干燥。
食治疗法：嵌缝石膏30克，梗米、绿豆各适当，先自来水煎制熟石膏，随后过虑去渣，取其发酵液，再添加梗米、绿豆熬粥食之。
四、喝梨水清肝火：
表现症状：头痛、头昏、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋涨痛。
食治疗法：川贝母10克捣烂成末，梨2个，去皮切片，加老冰糖适当，冷水适当炖服。
绿豆味甘性寒性，能解炎热，除躁热，也有祛毒的作用。能够煮汤、熬粥或制成年糕服用。但留意不适合与中药材同屏。
梨味甘微酸碱性寒，有清热润肺、除烦解渴的作用，对热症后闹心口干、尿液发黄便干尤其适合。可直接生吃或用梨削皮塞进老冰糖或纯蜂蜜煮熟后服用。留意梨子汁寒性，便稀者少食。
荸荠味甘性生寒，有清热解毒止渴止咳化痰功效，适用热症的闹心口干、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥、尿液发黄者。能够生吃也可烧菜，还能够捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。
百合花味甘微苦性生寒，能清热解毒又能润肺，对肺阴不够造成的干咳嗽、少痰或低烧、咽喉肿痛均合理。用鲜百合捣汁放水饮之，也可以烹煮，也能用老冰糖一起烹煮。
小孩心火旺盛如何调养
俗话说得好“不养娃不知道父母恩”，小孩每一次得病都好像揪了爸爸妈妈一把心肝宝贝。可是一些小孩子还是幼年不能说话，难受的情况下，简直“有苦说不出--有苦难言”，只了解又哭又闹，父母也不知道是怎么回事，瞎心急。实际上宝宝不会聊天，可是她们会根据身体语言表现出来，这就需要我们的爸爸妈妈掌握一些健康保健基本常识，去了解小孩的肢体语言。
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