孕妇乌鸡汤的做法大全

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乌鸡汤,怎么做,家常做法

孕妇乌鸡汤的做法大全

知识/回答

大家都知道乌骨鸡是我们日常生活对人体非常好的滋补养生上品。尤其是乌鸡汤能非常好的对人体开展调养，并且乌鸡汤也非常非常容易被我们的人体梭消化吸收，不容易导致我们的胃肠压力，针对许多孕妇而言也是非常好的一种营养汤类，可是我们了解孕妇的身体情况是有差别与普通人的，因此在制做的全过程中一定要把握恰当的方式，下边一起掌握下孕妇乌鸡汤的做法大全是如何的。

孕妇乌鸡汤的做法大全

孕妇喝乌鸡汤能够滋阴清热、清肝火益肾、防止贫血等。大量孕妇饮食搭配专业知识请点一下：孕妇饮食搭配专题讲座。孕妇乌鸡汤归属于粥汤食谱，关键原材料是生猪肉、泡菜和红薯粉条；加工工艺是炖，制做简易。

孕妇乌鸡汤的原材料：乌骨鸡、淮山药、红萝卜

孕妇乌鸡汤的调料：葱、姜、枸杞子

孕妇乌鸡汤的调味品：盐、绍兴酒

孕妇乌鸡汤的做法：

１、先将枸杞子清洗用清小水泡一下。

２、乌骨鸡剁块、淮山药切片、红萝卜切片、葱切条、生姜切成片。

３、锅内做水乌骨鸡冷水入锅。

４、大火烧开，焯流血沫，捞起来乌骨鸡温开水清洗备用。

５、锅内再次做水放进葱、姜放进乌骨鸡。

６、大火烧开，添加绍兴酒，能够去臭味，关文火盖上盖焖４５分鐘。