艾草可以去湿气吗

场景/问题/来源

艾草,去除湿气,可不可以

艾草可以去湿气吗

知识/回答

每到春夏季有潮汐的体内湿气，许多别人都是挑选熏艾叶艾叶草来祛除自然环境之中的体内湿气及其病菌，另外艾炙所衍外伸的拔罐也是去湿气的好方法，因而，艾叶草是能够除去身体不必要体内湿气的。用艾叶草去湿气最有效的方式便是拔罐，最便捷的方式便是热水泡脚，艾叶泡脚不但能够除湿气，另外还可以减轻足部酸疼。

一、艾草叶除湿气吗

艾草叶能够用于除湿气和凉气。艾草叶自身特性湿热，又归属于极阳之物，因此应用艾草叶是能够具有除湿气和凉气的功效的。当代大部分人，因为饮食结构、定居的自然环境等影响，又沒有好好健身运动和锻练，因此大多数都是有体内湿气偏重的病症，那麼一周2-3次地应用艾叶泡脚，是能够具有除湿气的功效的，并且效果非常的好非常好。

二、艾草叶除湿气可以用其热水泡脚

应用艾叶泡脚，能够根据供热来释放压力脚底及其小腿肚处的经脉，使血液循环系统加速，改进心脑血管等人体器官的血供，而随着供热的持续提升，便会略微流汗，能够经络疏通，排出来身体的体内湿气和废弃物。

作法：

1、提前准备鲜艾草叶50克，如果是晾干的艾叶草则30克就可以了；

2、随后放水1500ml烧开；

3、滚15分鐘上下，捞去艾草叶；

4、把水倒进足浴桶就可以刚开始热水泡脚。

三、艾叶泡脚的常见问题

1.最好是挑选有深度的足浴桶，能够未过小腿肚，热水泡脚的实际效果会更好。

2.应用艾叶泡脚最好是在餐后1钟头才刚开始，那样热水泡脚的实际效果最好是，也不会影响到胃肠的消化和吸收。

3.应用艾叶泡脚的频次不能过多，時间控制在15-30分钟内。

四、艾叶泡脚的别的配搭