白天老是想睡觉是怎么回事
我期待中央随意问：2020-07-04 17:18:31
白天老是想睡觉是怎么回事呢？
我期待中央随意问：2015-07-04 17:18:31
我要回答
我近期的一段時间也不知道是什么原因，大白天的情况下就非常的犯困，有时夜里反倒会睡不着觉的，如今都挺担忧的，大白天老是想睡觉是怎么回事？
BT知识网网编解释：
大白天老是想睡觉可能是由于夜里沒有歇息好，沒有充足的睡眠质量造成的，也可能是由于人体发现异常引发的，一般状况下睡眠质量的品质不太好得话，便会觉得很疲惫，一直发困的，这一和人体的睡眠质量有关系，一般状况下睡眠质量不好的优秀人才会出現这一情况，建议你是可以去医院检查下，看下是不是欠缺某类营养元素，随后再目的性的药物治疗，平时能够多吃一些带有高蛋白，高维他命的食材，在晚上睡眠质量以前能够喝一杯牛奶，是促进睡眠的功效。
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