吃熟花生会胖吗

FAQ解答

吃熟花生会胖吗？能多吃吗？

你手足无措的爬问：2015-05-13 10:46:39

我要回答

我的妈妈帮我煮了一大袋花生仁，尽管了解花生仁脂肪率高，但我还是是用了一个星期就吃完了。熟花生吃完以后长胖的显著吗？

BT知识网网编解释：

花生仁带有的人体脂肪归属于不饱和脂肪，一般状况不容易导致肥胖症，但是熟花生非常容易造成容易上火，且假如一次性很多服用便会导致人体脂肪食滞。平常常常服用花生仁等食材，能够补充适当的有维生素E及其锌等原素，能为大大脑神经基础代谢及智商、记忆力提高出示营养成分，并能减缓脑作用衰落，具有十分合理的益脑益智类等功效，还可以促进皮肤越来越滋养有光泽度，还能协助滋补养生血气。

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