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淋巴排毒吃什么

场景/问题/来源

淋巴排毒,饮食调理,怎么调理,注意事项

气质小青年问：2020-05-08 10:17:25

知识/回答

淋巴排毒吃什么有效？

气质小青年问：2015-05-08 10:17:25关键词：淋巴排毒饮食调理怎么调理注意事项

我要回答

我脸上起的痘痘通常是很久才会消除，皮肤变得特别差。一个学中医的朋友说是淋巴积累毒素引起的，那我可以通过饮食改善吗？

BT知识网小编解答：

能促进淋巴排毒的最有效食物是水果，比如香蕉、苹果和柠檬等，平时就可以尽可能的多吃一些，像苦参、油麦菜等蔬菜类也不能少，并且最好是经常食用红豆、黑米以及豆浆等杂粮，还要每天早上坚持喝蜂蜜柠檬水或者淡盐水。同时一定要避免食用味道过于辛辣、油腻类食品，不要吃含有防腐剂和添加剂过多的垃圾食品，以免给淋巴的正常排毒工作造成障碍。

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