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岔气了后背疼怎么办

场景/问题/来源

岔气,治疗方法,如何治疗,治疗措施

〓雪漫似穹天问：2020-12-03 23:16:21

知识/回答

岔气了后背疼怎么办呢？

〓雪漫似穹天问：2015-12-03 23:16:21关键词：岔气治疗方法如何治疗治疗措施

我要回答

前两天上体育课测试跑800米，可能是一下跑的太猛了，就觉得有点岔气，然后紧接着后背疼，这应该要怎么办呢？有什么注意事项呢？

BT知识网小编解答：

岔气学名急性胸肋痛，而造成岔气的原因主要是在剧烈运动之前事先的准备工作没有做充分，建议去医院拍个片子，确认情况是否严重，在药物的选择上以活血化瘀的膏药为主，除了一定的药物调理以外，在日常生活中也有许多需要注意的地方，多注意卧床休息，避免过度劳累，可以适当的进行运动达到强身健体的作用，饮食上以清淡温和的食材为主，避免接触辛辣刺激的食材，此外保持良好的心态对身体恢复很有好处。

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1、如何快速治岔气呢？

出岔气一般就是因为在进行剧烈的活动前，没有做好热身准备活动，或者是身体缺氧的时候，呼吸方法不当导致的。一旦出现了岔气，就会感觉胸肋间疼痛难忍。这时候可以改变呼吸状态，可以加深呼吸，呼气的时候慢一些，深一些，这样就可以让自己吸进更多的氧气，使肌肉放松，从而消除疼痛。还可以深呼吸，然后憋气，用力叩打胸腔两侧，重复几次，也可以缓解疼痛。

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2、岔气之后导致的肚子疼应该怎么办呢？

出现岔气的情况说明身体内部进入了寒气，和身体内部的热气进行相交，然后导致的肠胃的痉挛，或者是一种肠子的粘连的情况，然后导致的肚子疼痛。这个时候需要立即的进行平躺，适当的用手进行按摩腹部，然后一直的喝热水，或者是用手按摩肚脐，一直不停的按压，知道口部出现打嗝的情况，或者是有放屁的情况出现，那么就说明岔气导致的肚子疼痛已经治愈。

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