泡脚什么中药好
泡脚什么中药好
热水泡脚是我们日常生活较为普遍，而且非常合理的健康养生方法，具备各个方面的作用，给我们的日常生活产生了巨大的便捷。热水泡脚的方法有很多，能够根据加上一些重中药材，那样可以做到更为好的实际效果。这些方面也是很多人非常关心的事儿。那麼，热水泡脚用哪种中药材好?下边我们就来详尽了解一下比较好的泡脚中药。
1.姜片：祛寒
姜片在中医学上归属于辛温解表药，有祛寒补虚的功效，并且毒副作用较小。现代科学觉得姜片可以刺激性毛细管，改进部分血液循环系统和基础代谢。畏冷、非常容易手脚冰冷的人可以用生姜泡脚。
需要留意的是，用生姜泡脚并并不是将姜片放进开水中泡一会儿，只是一般取15—30克的姜片(约为中等水平尺寸的姜半个)，将其拍扁，放进锅中添加小半锅水，盖上盖子用开水煮上10分钟上下。煮好后，将所有生姜水倒出，添加适量凉水至40℃上下(一般以不觉得到烫为宜)。热水泡脚水要要未过脚踝部，最好是边泡边搓两脚。
姜片中的药用价值成份有很多是小分子水物质，盖上盖子煮能够防止其蒸发。半个姜的使用量是针对一般家中用于热水泡脚的盆装上半盆水的量来讲。假如热水泡脚用的水流量较多，或者畏冷的病症较为重，可酌情考虑提升姜的使用量。用生姜水泡脚一段時间后，畏冷的病症一般可以获得一定水平的改进。
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