早教吧百科知识频道 --> --> -->

美白吃什么好

场景/问题/来源

美白,饮食调理,怎么吃,如何食用

爱自己爱你问：2020-03-02 13:44:10

知识/回答

我想要美白吃什么好一些？

爱自己爱你问：2015-03-02 13:44:10关键词：美白饮食调理怎么吃如何食用

我要回答

我想要我的脸色变得比较白嫩些，现在的皮肤看上去比较的发黄，所以想要吃一些可以美白的食物，这些食物都有什么？

BT知识网小编解答：

造成自己的皮肤可以变白的食物主要是富含维生素c比较多的食物，比如说苹果以及柠檬，所以自己平时的时候应该每天保证一个苹果的摄入，以及应该多喝一些柠檬水，这样的话可以帮助自己的皮肤美白。而且自己也要注意对于一些着色比较严重的时候应该是少吃，比如说酱油以及颜色比较深的食物，应该是多吃一些豆制品这些比较白嫩的食物，而且要保持正常的作息习惯。

小编推荐 :

1、青柠檬和黄柠檬哪个美白效果好呢？

青柠檬与黄柠檬都是柠檬的一种，是不同的品种，青柠檬的味道比较尖锐浓烈，适合做调味料，黄柠檬相对来说口感要淡一些，一般用来做水果吃，或者拿来直接食用的都是黄柠檬，而且黄柠檬也可以用来泡蜂蜜水，味道酸甜可口，而且帮助排便，能够缓解便秘，对皮肤也是很好的。柠檬中主要是含有大量的维生素c，能够淡化黑色素，美白肌肤，蜂蜜也有很好的美白功效。

...[查看全文]

2、芦荟胶能不能帮助美白呢？

芦荟胶是可以帮助美白的，芦荟胶中含有丰富的微量元素和大量的胶原蛋白，对修复脸上的暗沉或者是色斑都很有好处，从而能帮助很好的起到美白的作用，所以平时可以在睡觉之前可以将芦荟胶敷在脸上，等完全吸收之后再洗掉，坚持就会看见效果，除此之外平时在出门之前可以现在脸上抹一点芦荟胶，能起到很好的保湿防晒的作用，这样脸就不会被晒伤了。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢