最给力的补肾壮阳食物
最给力的补肾壮阳食物
社会发展与生活的双向工作压力，造成男士人体一落千丈，衰退过快，因此男人们刚开始找寻各种各样补肾壮阳壮阳的方法，根据推拿，中药西药等，实际上在生活起居中就会有很多即安全性又有非常好实际效果的食材，吃啥壮阳补肾呢？一起随网编看一下吧！
1.生鸡蛋
生鸡蛋含有维生素b26，B5，这种可以协助人类均衡女性激素，减少工作压力。有的人听说服用生鸡蛋也可以增加性欲。
最好是的吃法：鱼子酱，香饼相互配合煮蛋。
2.莴笋
莴笋是一种奇妙的蔬菜水果(在这些方面)，因为它包括androsterone(男性荷尔蒙的一种)，这类androsterone 可以根据汗液清除，另外MM 觉得到也会更为激动。
最好是的吃法：直接生吃
3.腌制的生虾
它是經典的当然催情药。腌制的生虾具备高成分的zinc(锌)，这东西可以提升男人精子生产量，与睾丸素的造成。另外它还带有dopamine(多巴胺)，它是一种可以增强性欲的生长激素。
最好是的吃法：清理干净，和冰块儿青柠檬混吃。
4.芒果、水蜜桃、草莓苗
就营养成分层面，她们并沒有非常的奉献。仅仅她们的造型设计较为色情，合适挑逗时服用而已。
最好是的服用方法：挑逗时应用
5.香蕉苹果
香蕉苹果带有bromelain enzyme(菠萝酶)，这东西能够 增强性欲，治阳痿。
最好是的吃法：这就是这样吃呀。
6.鳄梨
鳄梨含有叶酸片，有利于新城区新陈代谢，进而给你得到 大量的动能。在其中的维生素b26及其钾，各自能提升男士和女性的性欲。
最好是的吃法：用手指挖到肉来，让MM舔吸之。
7.无花果
无花果含有碳水化合物，也可以增强性欲，另外他们还可以提升体力。
最好是的服用方法：新鮮的。
8.蒜头
蒜头里带有allicin，它可以提高人体器官血液流动性。可是这东西都味儿，因此 吃它时，还得附加泡泡糖。
最好是的服用方法：蒜头味儿过重，不太好在ooxx以前服用，最好是以胶襄方式服用吧。
9. 甜杏仁
甜杏仁能够 激起女士可以的激情，另外也为雄性激素身心健康产生确保。
最好是的吃法：就是这样吃呀。
10.肝
肝可以让性欲下降得变慢。
最好是的吃法：煎之，配上圆葱、香辛料、植物油。
11.朱古力
朱古力带有theobromine(可可碱)和phenylethylamine，可以令人造成‘谈恋爱’的觉得，自然MM 最喜欢朱古力也是它当选原因之一。
了解了吃啥壮阳补肾后，大伙儿何不在生活起居中试一下，会出现非常好的实际效果。
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