冬季里男人不可不吃的壮阳食物
冬季里男人不可不吃的壮阳食物
壮阳补肾是完善男士一直探讨难休的话题讨论，在冬天，假如既能“一饱口福”，又能壮阳补肾而增强体质，简直一大乐事？假如你仔细找寻，就能在生活起居中发觉一些特别适合男士吃的“男生菜”，例如大家经常吃的小葱、苋菜、圆葱，便是非常棒的壮阳食物，对男生而言可以说益处多多。
“崔情大神”小葱：小葱含有多种多样营养元素，能左室血管，推动血液循环系统，对心脑血管病很有益处。现代科学研究表明，小葱中的各种各样维他命能确保人体激素一切正常代谢，还能合理刺激欲，进而“补肾壮阳滋阴”。对男士而言，每星期吃3次小葱或细香葱，可烧菜、拌凉菜服用，也可以当做食用香料。
“蔬菜水果万艾可”苋菜：苋菜具备彭中温阳化、补肾壮阳易阳等作用，在提高活力的另外，也是对男士勃起功能障碍、早泄等有很好的治疗效果，因而医药学古书称作“壮阳草”，当代人归还了它“蔬菜水果万艾可”的荣誉。对男士而言，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，全是简单易做的“壮阳菜”，应当多吃。但要留意的是，苋菜不容易消化吸收，一次不可以吃太多。
“菜中王后”圆葱：圆葱具备消炎抗菌、有利排尿治腹泻、降血脂、降低血脂、降胆固醇、降血压等多种功效，也是现阶段所了解的唯一含前列环素的绿色植物，能保护前列腺。它不仅具有“菜中王后”的美誉，也是补肾壮阳上品。洋葱的吃法许多 ，若要充分运用其“男生菜”的作用，何不制成洋葱炒蛋或洋葱炒牛羊肉，美味可口，营养成分丰富多彩。
饮食疗法健康养生是近几年来最火爆的养生秘诀，这些感觉自身还不够“刚健”的男性朋友，何不多吃这种称之为“男生菜”的壮阳食物，用最身心健康当然的方式 ，带来自身最极致的姿势。
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