要想醒脑强志就按摩耳朵
要想醒脑强志就按摩耳朵
不但中医学对耳朵穴位有医治疾患作用的认同，愈来愈多的西医方面也刚开始进入了对耳朵里面的科学研究，觉得耳朵里面上遍布这许多 穴道，联接着人体的五脏六腑人体器官，是身体的一个真实写照，平常按摩耳朵具备醒神强志的作用。
摩耳的方式：两手掌轻按耳朵，再陡然放宽，持续做十几次;随后用两手大拇指、无名指循耳轮由上而下推拿20次(大拇指在耳轮后，无名指在前);再用一样方式推拿耳朵垂30次，以耳朵觉得发热为度。
“鸣天鼓”方式：摩耳的另外还可相互配合做“鸣天鼓”健身运动，即常常使耳孔鼓腮，振动耳膜。用两手心牢牢地按着两耳朵，五指置于脑后，随后用双手正中间三指轻轻地敲击后头部数十次;或将双手无名指各压在中拇指上，再用无名指向下降弹后头部数十次，随后两手掌按着耳朵，再陡然放宽，持续启闭几回。做“鸣天鼓”时，要从始至终静座，技巧由轻到重。
要是坚持不懈按摩耳朵，就能具备健壮原气、预防耳病等实际效果。
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