冠心病高血压吃什么好
冠心病高血压吃什么好
针对冠心病病人而言，能够 多吃一些对心脑血管病有维护功效的食材。多饮水也是能够 协助防止血栓的形成，也是维护心脏的。冠心病和高血压中间是有联络的，二者非常容易高并发。换句话说一种病症有转好或是是改进，另一种也会转好。下边，就讨论一下冠心病和高血压病人的饮食搭配吧！
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豆类食品：不管赤小豆、绿豆、大豆、黑豆、豆角，要是是豆类食品含钾都十分丰富多彩，豆类食品中的水豆腐含钙量和镁也比较丰富多彩，因而，水豆腐是高血压患者每日都理应吃的东西。成人200～300克/日为宜。而紅豆、绿豆、豆角配搭大米、燕麦片、小米、苞米等谷类食物制成五谷白米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆粥等，都很好。
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食用菌菌种：在国外，建议大家每日吃一点食用菌菌种。这一建议十分适用高血压人员。平菇、黑木耳中的钾、钙、镁成分都较为高，此外，还带有别的很多的绿色植物化合物和膳食纤维素，全是高血压人员所需要的。
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