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鱼肝油小孩能吃吗

场景/问题/来源

鱼肝油,孩子,儿童,怎么吃

≮我的壞脾氣≯问：2020-04-26 19:20:04

知识/回答

鱼肝油小孩能吃吗该怎么吃？

≮我的壞脾氣≯问：2015-04-26 19:20:04关键词：鱼肝油孩子儿童怎么吃

我要回答

我听姐妹们说，婴儿吃鱼肝油有好处，但是我们家的孩子已经五岁了，这时候不知道吃鱼肝油行不行。请问，小孩子能吃鱼肝油吗？

BT知识网小编解答：

一般来说吃鱼肝油都是婴儿期开始吃，到了两三岁的时候就不再吃了，你的宝宝现在已经明显超过这个年龄段了，就没有吃的必要了。如果想补充维生素D的话，建议领着孩子多出去晒太阳，这样经过阳光的充分照射，同样也可以起到补充维生素D的作用。还有一点希望家长注意，鱼肝油说到底还是一类保健品，因此还是不应该经常服用，偶尔吃一次才是最正确的做法。

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1、鱼肝油是不能和什么食物一起吃呢？

你好，对于鱼肝油这种食物而言，其对于人体的营养价值以及功效都是非常多的。因为对于一般的人来说，适当食用鱼肝油都是有益处的。但是，这里需要提醒你的就是，鱼肝油和海鲜是不能够一起吃的，过度食用是可能会导致中毒的。因为，建议你们在吃鱼肝油的时候，一定不要吃海鲜为好。最后，患有尿路结石或者是体质不好的人也是不可以吃鱼肝油的，切记。

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2、鱼肝油一天中的什么时候吃比较好？

补钙吃鱼肝油和钙片效果是非常显著的，因此许多的妈妈都会给刚出生的宝宝买钙片和鱼肝油给他们的孩子补钙，鱼肝油可以帮助钙的吸收并且还有丰富的微量元素，其实什么时候吃都是可以的，只要不过量就好，如果想让身体吸收的更好更快，可以每天的早晨和晚上服用，早上服用之后最好是出去晒晒太阳，这样有利于营养的吸收，晚上可以在睡觉之前服用，睡觉的时候身体就会吸收这些养分，需要注意的是鱼肝油不能长期服用，更不能过量，请严格按照说明书用药。

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