怎么做虾皮给宝宝吃
怎么做虾皮给宝宝吃
虾米皮针对小宝宝而言是又营养成分又身心健康的特色美食，能够协助小宝宝提高骨骼生长。因此用虾米皮做一些菜给孩子吃，是最好不过的了。虾米皮做法有很多，能够用于做饺子馅、熬粥、做汤和烧菜，这种全是十分普遍的作法。在这儿强烈推荐几类用虾米皮做的家常小炒，如虾米皮油菜子、虾米皮荷包蛋、虾米皮萝卜汤等，全是既营养丰富又可促进消化的菜式，很合适小宝宝服用，而且能让小宝宝越吃越聪慧。
虾米皮蛋羹
原材料：生鸡蛋1个、虾米皮适当。
作法：
1. 虾米皮清洗、侵泡后，捞起来剁碎。
2. 生鸡蛋去壳后，取鸡蛋黄加适当温水打匀。
3. 放进虾米皮后，防水防火文火煮熟。
营养成分汇总 ：鸡蛋营养全方位、丰富多彩，但鸡蛋清不宜1岁之内的小宝宝服用，因此本环节的小宝宝只留鸡蛋黄用。
合适个月：7月以上的小宝宝。
虾米皮油菜子
原材料：油菜子30克、虾米皮适当。
作法：
1. 油菜子清洗后，放进开水中焯熟，捞起来切碎。
2. 虾米皮清洗稍侵泡后，捞起来切碎。
3. 油菜子、虾米皮放到小宝宝的小盘子中翻拌。
营养成分汇总 ：油菜子也可改成西兰花、大白菜、芥蓝菜等瓜果蔬菜，并能补充虾米皮中维他命的欠缺，使营养成分更全方位。
合适个月：7月以上的小宝宝。
据科学研究调研，虾米皮中带有亚硝基化合物，过多服用会致癌物质，因此再用虾米皮的情况下，建议多自来水清理几次，泡上一泡，最好是选用温开水，两到三次就可以了，不但能够降低虾米皮上的盐分，还能除去虾米皮的味道，做出去的菜式才可以更美味。因此宝妈们一定要留意哦。
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