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什么食物下奶最快

场景/问题/来源

下奶,催奶,怎么吃,饮食调理

曾经看清你问：2020-02-17 14:11:37

知识/回答

什么食物下奶最快呢？

曾经看清你问：2015-02-17 14:11:37关键词：下奶催奶怎么吃饮食调理

我要回答

老婆为我生了一个漂亮的宝宝，但是奶水一直不足，看着小宝宝饿的直哭，老婆也很着急，不知道吃什么食物可以更快地下奶呢？

BT知识网小编解答：

如果想要让奶水充足，除了要保持乳腺管的畅通，心情的愉快，充足的休息之外，还可以从饮食上进行调理。可以多吃一些热量高的食物，比如肥肉之类的，还要多喝汤水，保证有充足的供给；还要多吃一些催奶的食品，比如排骨汤、猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤、木瓜炖奶、木瓜炖雪蛤、醪糟、红豆水等都是催奶的圣品。另外可以经常地用热毛巾热敷，并对乳房进行按摩等都可以促进乳汁的分泌。

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木瓜是有丰胸作用的，当然这只是针对女性而言。实际上木瓜所含有的营养很多，它的功效并不局限于丰胸，如果产后的妈妈每天多吃木瓜的话也会有一定的催奶作用。木瓜和排骨炖汤来喝的效果是最明显的，因此产后奶水不是很充足的女性就应该多喝一些木瓜排骨汤。也要尽可能的好好休息，只有保持一个健康的身体才可以让自己奶水充足，从而使得宝宝更加健康。

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产妇刚刚生完孩子后，身体是革命虚弱的，这时候奶水不足是很正常的，不下奶也是有可能的，黑鱼是一种特别凶猛的淡水鱼，一般是吃小鱼为生的，营养价值很高，而且味道也很美味，很多人都认为是下奶最好的食疗方法，但是刚刚生完孩子的母亲是不能够马上大补的，尤其是黑鱼，刚生完孩子就马上喝黑鱼汤，不但不能下奶，反而会导致不下奶的，所以还是不建议喝的，最好是在产后一个月后再补充最好，这个时候是能够促进下奶的。

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