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胃不好不可以吃什么食物

场景/问题/来源

保护肠胃,饮食调理,怎么吃,如何吃

流血的世界问：2020-11-04 15:44:21

知识/回答

胃不好不可以吃什么食物？

流血的世界问：2015-11-04 15:44:21关键词：保护肠胃饮食调理怎么吃如何吃

我要回答

我的肠胃从小都不是很好，从小因为肠胃的问题没有少打针花钱，我是非常想自己的肠胃变好，但是我有不知道怎么才能是自己的胃变好，也不知道吃什么对胃不好。

BT知识网小编解答：

可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。

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1、什么食物对肠胃比较好呢？

如果是肠胃不好的人的话，平时的饮食就应该多多的注意了，最好是不要吃一些比较粗糙的食物，还有生冷，油腻，辛辣和带有刺激性的食物，这些都对肠胃的刺激比较的大，所以只会让情况更加的严重，所以建议平时的饮食还是应该多注意调理，推荐可以吃一点木瓜，都会非常的养胃的，还有平时可以喝点小米粥，南瓜粥都是对肠胃非常的好的，不要吃寒凉的食物就可以了。

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2、保护胃肠的食物有什么？

保护肠胃主要是依靠饮食方面的调理实现的，生活中有很多常见食物都可以起到健胃益肠的功效，比如胡萝卜、火龙果和香蕉等各种蔬果，同时也可以每天食用一些粗粮粥，像黑米粥、小米粥等都是不错的选择，而且还可以在熬制时加入一点纯碱，增加养胃功效。除此之外，发酵型酸奶以及纯牛奶等一类饮品也可以促进肠胃功能，所以都可以添加到膳食计划当中去。

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