脚部扭伤怎么处理
脚部扭伤怎么处理
在健身运动中合平时的日常生活，我们常常会碰到一些出现意外的伤势。足部扭到便是最普遍的一种状况。行走的情况下不小心台阶、健身运动的情况下发烧撞击等，都可能会导致足部的扭到。足部扭到尽管不容易伤到骨骼，可是对足部的损害也是较为大的，不但会造成足部的疼痛，并且还会继续造成肿胀，走动艰难等状况。那麼当足部扭到的情况下究竟应当怎么办呢？
一、分辨伤情的轻和重。假如脚崴后能持重站起，凑合行走，表明扭到为轻微，可自身处理;假如脚崴后足踝活动时有剧烈疼痛，不可以持重站起或挪步，按照疼的地区在骨骼上，并慢慢肿起，表明可能扭到到骨骼，应该马上到医院线片医治。
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