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月经不调吃什么

场景/问题/来源

月经不调,饮食调节,怎么调理,解决方法

朕免你一死丶问：2020-02-13 09:41:47

知识/回答

月经不调吃什么可以帮助调节？

朕免你一死丶问：2015-02-13 09:41:47关键词：月经不调饮食调节怎么调理解决方法

我要回答

我从半年前开始，就是一直都月经不调，有时候周期十分紊乱，并且增长很多，这半年来只来了四次，并且有两次很多，有两次很少，这要怎么办呢？

BT知识网小编解答：

在平时的饮食中，可以在煮菜的时候，加入一些大葱、生姜和大蒜等调味料以及食物来帮助，并且长期的食用南瓜、栗子和橘子，也可以帮助调节月经正常的情况，如果是长期的月经量比较少的话，可以通过吃鸡肉汤和牛肉汤来帮助增加月经量。其次是饮食上尽量不要吃一些生冷的食物，包括冰淇淋和海鲜等，如果长期都得不到调理的话，可以用益母草可以调节。

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乱经的主要表现就是月经没有正常的月经周期，还会有月经过稀，出血不规则，月经过于频繁或者次数太多，经血量多，月经周期很长或者过短，这些都可以被称为乱经。导致女性月经不调的主要原因是内分泌失调，不过也不排除因为卵巢等器官病变造成。你现在这种情况已经持续有一年了，建议你到医院去做一个详细的检查，很有可能存在一些妇科疾病，不要再拖拉了。

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2、月经不调能不能吃桂圆？

我们考虑月经期间也是可以吃桂圆的，桂圆肉有非常好的有益心脾，补气血，安神的功效，经期的时候吃一点是比较有好处的，尤其是月经量比较大的时候，或者是在月经快要结束的时候吃，吃多了之后能够使月经量增大，月经期变长，适当的吃一些，是没有什么大问题的，但是一定要注意在月经期间，平时的饮食方面也是需要特别注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，尽量吃得清淡。

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