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哪些食物补肾效果好

场景/问题/来源

食物补肾,吃什么,饮食调理,如何食用

他在发抖问：2020-04-20 13:30:57

知识/回答

哪些食物对男性补肾效果好？

他在发抖问：2015-04-20 13:30:57关键词：食物补肾吃什么饮食调理如何食用

我要回答

我的身体一直都比较差因为自己的肾功能不大好，结婚之后老婆也一直都怀不上孩子，医院建议我多吃补肾的食物请问我该吃哪些食物？

BT知识网小编解答：

男性的肾功能好坏直接影响到夫妻生活是否幸福，这也是导致很多男性出现自卑心理很重要的因素，除了保健品之外日常的饮食也是不可缺失的重要部分，肾功能差的人要多吃含蛋白高的食物如鸡蛋、黄豆还有牛奶之类的，汤水也是非常好的补肾的食物在煲汤的过程中可以放入适量的枸杞。有些男性患者是因为自身的免疫力差而引起的肾功能差，除了饮食之外平时的锻炼也是不可缺少的方面。

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1、补肾的食物中山药和鱼能一起吃吗?

如患者所说山药鱼都是对人体非常有利的食物经常吃可以缓解脾虚、干活旺盛的症状，同时鱼含有丰富的蛋白质对人体有很高的营养价值，患者可以放心山药和鱼一起食用不仅不会出现副作用营养价值反而会大大的提升，有利于缓解肾虚、疲劳等症状同时也可以滋润肝脏，长期食用人体气色会得到很大的改变，睡眠质量也会逐步的得到改善，也是目前饮食养生中经常会用到的食疗方法。

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2、补肝肾的食物都有哪些？

你好，在当今社会之中，可以起到补肝肾的食物还是有很多的。中医学指出“以形补形”，这个说法也并不是空穴来风。所以，要想补肝肾，不如经常食用一些动物的肝脏，比如猪肝、牛羊鞭等等。除此之外，常见的补肝肾的食物还有很多，比如芝麻、粟米、豇豆、羊骨头、猪肾、干贝、栗子、何首乌、海参、虾等等，这些食物的不肝肾效果都是非常好的。建议你经常吃些这类食物，相信你的病情定会好转。另外，建议你最好戒酒，多饮伤身。

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