高血压低压高吃什么好
高血压低压高吃什么好
在医药学上，血压能够 区划为收缩压和收宿压二种，不论是高血压、低血压還是一切正常的血压，都能够区别血压的髙压和底压。可是，不论是收缩压還是收宿压比标准值要高，都被称作是高血压。高血压会造成 身体血液流动性速率太快，加剧病人的心肺功能压力。因而，高血压要立即开展控制。那麼，高血压低压高吃什么食物？
1、可降压蔬菜类：莴笋、红萝卜、丝瓜、番茄、黑木耳、海带丝、黄瓜、四季豆、圆葱、平菇、蒜头、山芋及其一些豆类食品。另小米、高粱米、地瓜等也可多吃，对高血压有益处。
2、可降血压的新鲜水果： 甜瓜、苹果、山楂果、香蕉苹果。
3、可降血压的低热量饮食搭配有:猪瘦肉,牛羊肉,鸡脯肉,鸽子肉,兔子肉,瘦牛肉,鸡蛋,鸭蛋白,各种各样鱼类、虾类,鲜豆类食品以及产品。
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