孕妇可以吃桃子吗

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桃子,孕期,能不能吃

孕妇可以吃桃子吗

知识/回答

　　桃子果肉鲜美，生津止渴，而且现在正值于夏季，是桃子的上市季节，勾起了很多孕妇味蕾上的“馋虫”，那么，孕妇可以吃桃子吗?当然可以，桃子不仅富含丰富的维生素，而且还可以间接满足胎儿对某些营养物质的需要。

　　孕妇在怀孕期间，特别容易发生水肿，尤其是腿部水肿的现象，本来孕妇怀孕时就行动不便，这下更加重了此现象。而桃子中所含有丰富钾元素，其含量超过了钠元素，从而维持机体正常的水分平衡，即可以有效缓解水肿情况，改善孕妇行为上的不方便。

　　针对高龄产妇，特别容易出现血压高的现象，而由于桃子中所含的某种物质，可以起到降低血压水平亦或是防止血压升高的作用。在怀孕期间，难免会吃很多补品，但有时候过量补充营养物质易于赞成肠胃负担，不利于吸收和消化，而由于桃子中所含一种胶质物，可以缓解孕妇便秘，以促进排便顺畅。

　　桃子可补充孕妇所需维生素，孕妇怀孕期间，需要的大量的维生素等以及营养物质的供给。而且，桃子所富含的微量元素铁，不仅有效缓解孕妇出现贫血的状况，而且通过孕妇体内血液循环，可以到达胎儿体内，给胎儿补充铁元素，可达到一箭双雕的作用。

　　炎炎夏季，吃桃子还有利于孕妇止渴降温，其味道甜美，多汁的水分，受到很多孕妇的青睐。因此说，孕妇可以吃桃子，但也要注意适量，不要过于贪吃。

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