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女人补肾汤

场景/问题/来源

补肾汤,怎么做,家常做法

女人补肾汤

知识/回答

女人健康是需要补的，我们平常的日常生活消耗了非常多的身心健康和活力，因此我们需要要好好地补一补。肾是我们关键的人体器官，一旦肾出現了问题，我们的别的功能也会受到损坏，因此我们要有一个身心健康的肾，那麼我们就需要好好地补一补肾壮阳。

1.鹿筋附片汤

原材料：鹿筋200克，附片50克，猪脚2只，鸡精、葱段、生姜片、食盐各适当。

作法：

血压将鹿筋清洗，泡开好；附片清洗；将猪脚的毛等残渣除掉。

血液将鹿筋、附片、猪脚放入石锅内，添加适量冷水，用火灾烧开后，改成文火炖烂，炖到肉和筋熟烂的情况下，再加生姜片、葱段、鸡精、食盐烧开即成。

作用：补气补血，强筋壮骨健骨，益气补血。

提醒：此汤适用骨筋失健等病症。

2.雪凤囊筋汤

原材料：鹿筋250克，雪莲花20克，菌类片50克，凤爪200克，香肠30克，鸡精、米酒、姜、葱、食用盐、大骨汤各适当。

作法：

血压把鹿筋清洗干净，用沸水侵泡，水凉再换，反复数次，待鹿筋发胀后才可以应用。

血液把姜切一片，葱切割成段。

补充将发后的鹿筋修净肌肉筋膜，切割成指条块入锅，添加葱、姜、米酒、冷水，将鹿筋煨透后取下。

负重将鹿筋、凤爪、雪莲花放进煲内，再放火腿片、菌类片，添加大骨汤、米酒、姜、葱，上笼蒸2钟头至鹿筋熟软时取下，滤掉原汁，汤中添加鸡精、盐，倒进煲内，再蒸三十分钟取下即成。

作用：补亏虚，壮骨筋，治肌肉劳损。

提醒：假如急需鹿筋，能用蒸的方式使其发胀。此汤对风湿性关节炎有輔助治疗效果。

上边的几类汤全是合适女性喝得补肾的汤，平常没事儿的情况下为自己煮一碗，好好地的为自己补一补，让自身的身体恢复一下。女性便是要对自身好一点，那样我们才可以维持好的情况，好好地的享受人生。

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