桂圆养颜补血的四个食疗方
桂圆养颜补血的四个食疗方
从我国古代刚开始，就爱就干桂圆做为生活起居中的养生食材，常常吃桂圆，不仅能够 提升身体的抵抗能力，还可以做到美容养颜补血补气的实际效果。并且干桂圆的口感与众不同，是很多人都贪吃的一种新鲜水果。在冬天，将干桂圆做为一种当季滋补品，是最好不过的。下边，就为大伙儿详细介绍几种干桂圆的饮食疗法方式。
一、干桂圆炖猪心
食物：猪腰、干桂圆、枸杞子、纯蜂蜜
作法;
1.猪腰清理干净，切成片后放到冷水中侵泡三十分钟，捞起来储备用;干桂圆清理干净，预留;
2.将猪腰用热水烫洗一遍，控干水份后再放进炖锅中，另外再放进干桂圆。放进适当的冷水后盖板上外盖，火灾烧开三十分钟時间后再添加枸杞子用慢火炖一个半小时就可以加入纯蜂蜜服用。
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