吃什么水果能美白皮肤
吃什么水果能美白皮肤
肌肤白皙才能更显年轻，因此不少美眉都希望让自己的肌肤更加白皙水嫩一些，那么吃什么水果能美白皮肤呢?除了要注意肌肤的基础护理之外，还可以通过饮食的方法来保养肌肤，不少水果本身含有的维生素及其他的营养成分还是很多的，对改善肌肤能起到很大的帮助。
西红柿
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸*汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。
柚子
每100克柚子含有约123毫克维他命c，因引被称为维他命c的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。另外，也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白。
有美容医师认为，服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而“对症”的食物则能斩断黑色素的根，使制造“黑色素的工厂停产”，这样的美白效果才会更长久。
草莓
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。
通过上面的介绍，大家对吃什么水果能美白皮肤呢也都很清楚了。肌肤的保养是需要平时来坚持的，不是短期内就能做好的，因此不能急于求成。而且平时养成一个好的生活习惯，每天适当的锻炼身体，也能起到排毒养颜的作用。
怀孕能不能吃皮蛋的真相 看完你还敢吃皮蛋吗？ 怀孕 2020-03-29 …
孕妇能 （可以吃）皮皮虾吗？孕妇吃皮皮虾禁忌注意事项 怀孕 2020-03-29 …
一种水果形状像梨里面空心红色的吃起来脆是什么水果?一种水果形状像梨里面空心红色的吃起来脆是什么水果 其他 2020-07-01 …
俗话说：“三个臭皮匠，合成一个诸葛亮。”又说：“一个和尚挑水吃，二个和尚抬水吃，三个和尚没水吃。” 语文 2020-07-04 …
材料一；一个和尚挑水吃,二个和尚抬水吃,三个和尚没水吃.材料二；三个臭皮匠,顶个诸葛亮. 政治 2020-07-04 …
这个作文让写什么呀!“一个巧皮匠,没有好鞋样；两个笨皮匠,彼此好商量；三个臭皮匠,抵个诸葛亮”,“ 语文 2020-07-04 …
急！什么动物吃猫？单位小花猫被吃了，肠子、皮毛留下了，周围有梅花形爪印，大的有听装汽水口那么大，小的 其他 2020-11-08 …
辨析:“三个臭皮匠,顶个诸葛亮”与“一个和尚挑水吃,两个和尚抬水吃,三个和尚没水吃”这两句俗语的哲学 政治 2020-11-08 …
孕妇能吃皮蛋吗孕妇能吃皮蛋瘦肉粥吗 人群 2021-04-10 …
红药水破皮能用吗 人群养生 2021-07-29 …