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吃什么增加精子数量

场景/问题/来源

无可奈何风吹雨﹏问：2020-06-20 19:54:07

知识/回答

吃什么可以增加精子的数量？

无可奈何风吹雨﹏问：2015-06-20 19:54:07

我要回答

我跟我的老婆在一起吧，你一直也没有生宝宝，之后去查验了才知道就是我的精子密度很少，要想根据饮食搭配来调整，吃什么可以提升男性精子的总数？

BT知识网网编解释：

假如要想提升男性精子的总数,最先要考虑到的便是要补肾壮阳，换句话说要吃一些能够养肾的食物，养肾的食物有很多种多样，如苋菜，由于苋菜之中全部的矿物和营养元素，能够非常好地补充男士的肾脏功能，还可以具有提升精子密度和品质的实际效果，平常的情况下尽量避免夫妻生活的频次，那样不但能够提升男性精子的总数，还能够提升男性精子的品质，还能够多吃一些黑色的食物，黑色的食物是能够具有补肾壮阳功效的。

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