吞拿鱼三文治

场景/问题/来源

三文治,怎么做,制作方法

吞拿鱼三文治

知识/回答

说到三文治是很多人钟爱的挑选，三文治类型多，并且制做上也不是很繁杂，对一些工薪族每日自身都能够开展制做，那三文治中遭受大家最爱的便是吞拿鱼三文治，这类三文治带有的蛋白很丰富多彩，另外味儿、口味也是很与众不同，因而是很多人常挑选的，那吞拿鱼三文治的作法如何呢?

吞拿鱼三文治的作法：

主要材料：油变金枪鱼罐头(半罐)、白吐司(6片)、西红柿(1只)、油麦菜(1棵)、生鸡蛋(2只)

调味品：油(5汤勺)、鸡蛋黄色拉酱(5汤勺)

1、西红柿清洗，切割成片状;油麦菜扒开，清洗控干水，切去菜梗。

2、白吐司去丝边，对切割成三角形;生鸡蛋打撒成鸡蛋液预留。

3、取半罐油浸金枪鱼肉，放进碗中充足捣烂捣烂。

4、添加3汤勺鸡蛋黄色拉酱，与蓝鳍金枪鱼碎搅拌均匀，制成吞拿鱼酱。

5、取一炒菜锅，烧开5汤勺油，给白吐司沾上鸡蛋液。

6、放进锅内以小火煎至橙黄色，捞出用厨房纸吸走余油。

7、将一片吐司面包铺于碟中，先放进生青菜叶、西红柿和适当吞拿鱼酱。

8、然后挤进适当鸡蛋黄色拉酱，盖上一片吐司面包，即成吞拿鱼沙律三文治。

美味可口小提示

1、白吐司要一边煎，一边渗入鸡蛋液，吐司面包不能浸长时间，不然会吸进过多鸡蛋液，煎熟后会肿胀形变。

2、能够买现有的吞拿鱼酱，但是价钱偏贵，买金枪鱼罐头亲自制做吞拿鱼酱，会更趣味一点。

3、由于吐司面包边材质偏硬，不足绵软爽口，要先切掉吐司面包边，才可制做成三文治。

4、煎煮吐司面包时，以用中文火为宜，不能开火灾，以防将吐司面包烧糊变糊。

对吞拿鱼三文治的作法了解后，在家里制做这类美味可口三文治都能够轻轻松松开展，吞拿鱼三文治制做的情况下也需要适当开展，它应用的原材料储存時间都并不是较长，因此过多的制做非常容易损坏，尤其是过夜后在吃这种三文治，对人体沒有一切益处的。

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