百合绿豆薏米粥

场景/问题/来源

绿豆薏米粥,家常做法,营养价值

百合绿豆薏米粥

知识/回答

我们都了解，百合花润肺止咳安神助眠，绿豆清热去火，薏仁米安神助眠去湿。那麼大伙儿了解这几类食物组成在一起熬料而成的粥有什么功效吗?不清楚也没有关系，今日网编就为大伙儿详细介绍这类百合花绿豆薏米粥的做法。百合花绿豆薏米粥是一道很好的健康养生食材，接下去我们就一起来看一下它的作法吧。

绿豆百合花薏米粥，既以百合花，薏仁米，绿豆等为关键原材料熬料而成的粥。百合花，薏仁米和绿豆全是煮制糖业水情况下常用的普遍食物。百合花具备止咳润肺，滋阴养血的作用，而薏仁米则有健脾胃，渗湿，治腹泻，放脓的功效，绿豆可清热去火，下火解暑。

百合花薏米绿豆粥具备十分明显的滋养和解暑实际效果，合适在夏季服用，是一款兼顾美白皮肤、身体排毒、治痘痘有神效的甜点。

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