维e和维c能同时吃吗

FAQ解答

维生素C和维生素e能不能同时吃呢？

https://static.cndzys.com相印 爱相随问：2015-04-21 11:21:23

我要回答

近期听到有些人说维他命C和维生素E是不可以另外吃的，可是之前全是一起吃的因此 不清楚该怎么办，我想问一下维他命C和维生素E一起吃会怎么样呢？

BT知识网网编解释：维生素E能够 一起吃，由于二者全是身体必不可少的营养元素，因此 一起吃不容易有相冲的问题，因此 不必担心，此外二种维生素对人体的功效是不一样的，因此 也不会互相融合造成有害物损害人体，维生素C是保持人体基本功能所必不可少的营养元素，因此 需要多吃一些水果蔬菜，此外建议平常多吃一些柠檬蜂蜜，这种食材中带有丰富多彩的维他命e，多吃能够 美白皮肤的功效。

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