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血糖高的人能吃花生吗

场景/问题/来源

花生,高血糖,可以吃吗,能不能吃

笑脸问：2020-12-27 00:45:19

知识/回答

患有血糖高的人能吃花生吗？

笑脸问：2015-12-27 00:45:19关键词：花生高血糖可以吃吗能不能吃

我要回答

我也是最近的一段时间被检查出来患上了高血糖的病情，医生说要注意饮食上的调理，那么患有高血糖的人可以吃花生吗？

BT知识网小编解答：

花生是属于高热量和高脂肪的食物，里面含有丰富的油脂，建议患有高血糖的人，尽量还是不要吃好，防止出现血糖的升高，要注意多食用一些富含纤维素的水果和蔬菜，这样有助于帮助降低血糖，饮食上要少油少糖少盐，尽量的以清淡为主是最好的，要注意体重的控制，如果身体过胖的话，要注意合理的减肥，每天要注意身体的锻炼，保持足够的睡眠的时间。

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花生有很好的营养价值，花生的红皮也是很好的，花生的茎叶中含有很多的化学成分，对人体也是有很好的功效的，能够起到一定的药用价值，临床上会用来治疗一些疾病，比较常见的花生的叶子来治疗失眠多梦，神经衰弱，能够有效地改善这种情况，头部胀痛，心悸健忘，还能够缓解老年人高血压，降血压，降血脂，还能够防治妊娠高血压，起到很好的镇静安神的作用，能够补气养脾。

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2、醋泡花生米能够降血压吗？

你好，我家人也有高血压，试过醋泡花生的确对抑制高血压有一定的效果。其实就花生这种食物而言自身含有很多维生素，而且较容易吸收。因此用醋浸泡花生米对降低血压，软化血管，减少胆固醇还是有一定的效果。

食用以后血压相对平时比较稳定，但是毕竟不是药物，只能起到辅助的功能，如果血压有升高时，还是应该服用医生配的药物以缓解病情。

祝你家人早日康复！

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