肝肾阴虚中药方

场景/问题/来源

肾虚,症状,表现

肝肾阴虚中药方

知识/回答

肾气虚病人的燃气表病症为记忆力减退，减低，日常生活会出現专注力不集中化，乃至精力不集中，工作效能不高的状况，心态层面会出现心态无法控制，沒有工作积极性，比较严重影响一切正常的日常生活，它是需要有有效的方式针对这类状况开展减轻医治，在其中饮食疗法是一种非常好的方式，那麼都有哪些食材适合呢?

一、饮食疗法方式

腰部生地30克，梗米30～60克。将生地清洗切成片，用冷水煎制2次，共取汁100ml。把梗米熬粥，待八成熟时当药汁，共煮至熟。食粥，可连服数天。

膨体鸽蛋5个，阿胶糕30克。先将阿胶糕置碗中，入冷水适当，无烟花上烤化，趁着热入鸽蛋和匀即成。早中晚分作2次服用，可持续服食至痊愈。

二、肾脏虚者宜吃以下食材

1、白芝麻

甘平，有补虚、润五脏的功效。如《本草经疏》中就曾记述：“白芝麻，味道友谊，不寒不冷，补虚之佳谷也。”尤其是肾虚的人腿酸无力，头晕目眩耳鸣，发枯发落尽早年白头发，排便燥结者，最合适食之。

2、粟米

别称稻谷、稞子。能滋补肾精。《名医别录》及《滇南本草》上都说到“粟米养肾精。”明·李时诊还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，熬粥食益丹田，补亏虚。”

3、豆角

别称饭豆、长豆。性温，味甘，具备补肾壮阳和健脾胃的双向功效。如《本草纲目》记述：“豆角补肾壮阳健胃消食，生精粹。昔卢廉夫教人补肾阳，每天中空煮豆角，入少盐食之。”当代《四川中药志》也详细介绍：“豆角补气补血，健脾养胃。治分泌物、浊白及肾虚频繁遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。

4、牛骨髓

有润肺止咳、补肾壮阳、益髓的功效。《本草纲目》说它能“润肺止咳补肾壮阳，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精气亏本者，尤其适合。

肾气虚者能够服用的东西是十分的多的，白芝麻，粟米都能非常好的戒躁，清除人消极情绪，增强记忆力的作用，假如存有这种状况，病人能够先选用食治疗法开展医治，一般做到一个疗程是有实际效果的，可是务必坚持不懈，病症并不是一下子就能改进的。

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