远视竟可以用这样的方法弄好
远视竟可以用这样的方法弄好
一直以来太极拳全是十分的奇妙的，许多 人对太极拳都十分的很感兴趣，可是大家通常不容易想起太极拳也有这般多的作用，今日就要我们来带大伙儿去了解一下太极拳医治远视的方式吧。
太极拳医治远视眼的运目法——
第一式：左右注视
闭眼，当目光往上旋转时呼吸，侧视时呼吸;然后目光往下旋转时呼吸，侧视时呼吸。做20次(左右旋转算1次)。
第二式：上下横视
闭眼，当目光向右转动时呼吸，侧视时呼吸;然后目光往右动时呼吸，侧视时呼吸。做20次(上下健身运动算1次)。
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