没有冰袋怎么冰敷

场景/问题/来源

冰敷,如何做,怎样做

没有冰袋怎么冰敷

知识/回答

一些大家在出現扭到以后還是应当要应用医用冰袋来冷敷，是以便让这种积血不容易越来越越来越严重，如果沒有医用冰袋也是能够应用冰块儿来替代，非常是针对膝关节损伤的状况转好的实际效果便会越来越更为明显些，尽可能的還是在初期的情况下就应用冷敷的方法，就可以抑止住自身的病况一再越来越加剧。

扭到冷敷的方式：

冷敷，针对膝关节损伤而言十分关键，也是不可或缺的治疗方式之一。而在临床医学工作上发觉，一般病人都不清楚什么是科学的冷敷方式，因此在这儿跟大伙儿讲一下。

最先，冷敷的基本原理取决于：

降低及其缓解组织胺的释放出来，缓解组织对疼痛的敏感度；缓解血循环及周边组织的外渗和发胀；降低血管表皮细胞的作用和血栓的形成；降低氧自由基的释放出来这些。

也有许多研究表明：：在外伤后的第一个24钟头以内，微循环障碍及其由其继发性的组织损害反映并不显著。因此冰敷要尽快，并且要持续一段時间。

那样，初期有效的

冷敷就可以做到降低组织外伤水平和加速组织修补的目地。

1、位置：疼痛或是发胀产生的位置

2、原材料：冰水混合物最好是（我最爱跟病人叙述的如同麦当劳里边出售的“冰饮品”那般），次之是比如

冰棍、酸类医用冰袋、凉水这些。

3、時间：一般每一次20-30分钟。（这一般便是冰块儿溶化需要的時间）

4、頻率：每过3-4钟头一次是常见的方式。

5、治疗过程：一般在负伤后48-36钟头内应用。[1]

适用跌打，与敷热紧密结合实际效果更强

应当在扭到以后24内冷敷，阻拦毛细管的再次裂开，减少肿胀。前后左右之别…口决看情况

冷敷使部分血管收缩、血循降低，因此减少组织基础代谢率，抑止炎性感觉，这对健身运动损害或急性关节炎如痛风、衰退性关节炎的亚急性发病，若能在第一时间应用，事倍功半。若错过了这机会，炎性感觉已开展或热火朝天，需不需要冷敷，须视临床表现决策，并不是一味口决式的“前三天冷敷、后三天敷热”。

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