早教吧百科知识频道 --> --> -->

怎样饮食才能补肾

场景/问题/来源

补肾,怎么吃,如何吃,食用方法

永恒╱总成空问：2020-03-30 20:13:33

知识/回答

怎样饮食才能正确补肾

永恒╱总成空问：2015-03-30 20:13:33关键词：补肾怎么吃如何吃食用方法

我要回答

老公最近房事质量有些差，闺蜜让我对给老公吃点补肾的食物，但是几个月下来，症状却没有什么好转，不知道是食物选择不对还是烹饪方法不对，所以想问问怎么样饮食才补肾？

BT知识网小编解答：

肾虚是中医的常见概念，而通过食疗的方式进行补肾不仅有美味的特点，而且还有不错的功效。但是中医对肾虚讲究辩证施治，由于中医肾虚通常分为肾阴虚、肾阳虚、肾肝虚、肾血虚等，所以在不同类型的肾虚在食疗选择方面肯定是存在差异的。如果是没有滋补，非但没有任何的效果，甚至还会导致诸多的副作用。所以食疗补肾虽然是不错的方法，但是也要根据患者的体质，进而针对性的选择。

小编推荐 :

1、脾肾两虚可以怎么食补啊？

脾肾两虚需要慢慢调理，如果虚的情况不是很严重，通过食补的方式是能够得到改善的，不过食补的方法起效比较慢，因此需要长期坚持。黑米、黑豆、枸杞这类食物具有一定的补肾健脾的效果，你可以试着每天喝一碗黑米粥，因为晚饭的时间是最适合补肾的，所以你可以将喝黑米粥的时间放到晚上。除了食补之外你还需要注意锻炼，以达到增强体质的效果，你可以试着在晚饭过后散步。

...[查看全文]

2、韭菜籽怎么吃才能壮阳呢？

韭菜籽有壮阳补肾益精的作用，所以不论怎么吃都是可以的。比如可以煮粥，把韭菜籽和大米放在一起煮，经常喝就会有作用的；韭菜籽、枸杞一起来泡水喝，效果也不错；还可以把韭菜籽和山药一起打成粉末，每天用开水冲服，对肾亏少精的人很有帮助；还可以把韭菜籽炒成黄色的，然后磨成粉，用黄酒送服下，壮阳的效果也非常的明显，但是要注意坚持服用一段时间，效果才会更好。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢