高血脂早餐吃什么好
高血脂早餐吃什么好
高血脂的问题常常产生在我们老人的盆友，老人盆友常常吃一些鸡鸭鱼肉，加上欠缺相对锻炼身体就很容易出現高血脂的问题，关键原因還是因为到了年龄的老年人体质日渐降低造成的，能够选用饮食疗法的方式 开展医治，下边就要我们一起了解一下高血脂早餐吃什么好呢吧。
一、海带丝黑木耳骨头汤
海带丝、木耳各15克，切条，猪瘦肉60克，切割成丝或片状，用木薯淀粉拌好，与干海带丝、黑木耳丝同下锅，烧开，添加鸡精和木薯淀粉，搅拌即成。
二、百合花茭白汤
取百合花50克，水果罐头茭白250克。先将百合花发好清洗，锅中添加素菜汤，将发后的百合花放进火锅内，加温烧十多分钟，加米酒、食盐、鸡精调料，倒进盛满茭白的碗中既成。
三、山楂果鲤鱼汤
取约500克的鲫鱼一条，山楂干25克，小麦面粉150克，生鸡蛋一只。先将鲫鱼清洗切片，添加米酒、食盐侵泡15分鐘。将小麦面粉添加冷水和白砂糖适当，打进生鸡蛋搅成糊，将油炸小鱼入糊中浸湿，取下后裹上干小麦面粉，入爆过生姜片的油中炸3分鐘捞出，再将山楂果添加小量水，容易上火煮透，添加生小麦面粉小量，做成料汁水，倒进炸好的油炸小鱼煮15分鐘，添加葱段、鸡精即成。
添加生小麦面粉小量做成料汁水倒进炸好的油炸小鱼煮15分鐘
四、山楂果制首乌汤
取山楂果、首乌各15克，白砂糖60克。先将山楂果、首乌清洗、剁碎，一同下锅，放水适当，侵泡两小时，再煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分2次温服。
高血脂早餐吃什么好呢是一种十分非常好的处理出現高血脂问题的方式 ，饮食疗法的方式 能够协助我们在领略到美味可口的另外就可以做到痊愈病症的目地，另外也不会花销许多 的药业花费能够合理协助我们缓解出現的经济发展工作压力。
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