睡前才做这事让男人元气大伤
睡前才做这事让男人元气大伤
元气是中医名词，是人体内最重要的。它禀于先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养，维持人体生命活动的基本物质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。所以在日常生活中要警惕有损元气的不良习惯。
5个日常习惯让男人元气大伤
不要临睡前才洗热水澡
体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡，就在最后用冷水冷敷一下额头，也有助于体温迅速降低。
租房前先消毒
如果你还是租房族，那么一定要小心了!因为“二手房”是大部分疾病传播的源泉，尤其在病毒最易传播的春季。在中国，几乎没有业主会在出租房屋前对房屋进行消毒，而螨虫、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常温下存活很久。尤其墙壁、床铺、衣柜、马桶、洗手池这些地方，都要仔细消毒，至于空调、洗衣机、饮水机更是要请专人来消毒。
阅读散文《枕下的零食》，回答下列各题。枕下的零食罗兰①在我幼年的时候，每天晚上临睡之前，父亲必在床 语文 2020-04-06 …
阅读下文，完成19-23题。（20分）枕下的零食罗兰①在我幼年的时候，每天晚上临睡之前，父亲必在床 语文 2020-04-06 …
枕下的零食罗兰①在我幼年的时候，每天晚上临睡之前，父亲必在床前陪我们，讲故事给我们听，讲到我们睡意 语文 2020-04-06 …
2015年3月22日，据新快报讯：哈尔滨一刑满释放人员和其朋友因为和家人吵架后心情不爽，在无聊之余 政治 2020-06-17 …
关注儿童受伤害事件★材料一：昆明明通小学发生踩踏事故：2014年9月26目14时，昆明市北京路明通小 政治 2020-11-22 …
关于诬告和诽谤的定义如果A被B打伤了，A作为受害者去告B，A被B打伤是事实，而且A在法律面前没有说假 其他 2020-11-22 …
搜集大灰狼和小白兔的童话故事小时候每天午睡前和晚上睡觉前总要听爷爷讲大灰狼和小白兔的故事!已经过了很 其他 2020-12-01 …
小军的爸爸每天睡觉前都要做几件事：准备第二天要穿的衣服要3分钟；整理床铺，准备睡觉要2分钟；刷牙、洗 数学 2020-12-14 …
枕下的零食罗兰①在我幼年的时候，每天晚上临睡之前，父亲必在床前陪我们，讲故事给我们听，讲到我们睡意蒙 语文 2020-12-27 …
据相关资料统计，当前致使未成年人伤害死亡的主要原因位列前三位的是：溺水、意外窒息、交通事故。因此，青 政治 2021-01-13 …