女人脾气的好坏与维生素的关系
女人脾气的好坏与维生素的关系
女人不容易，大白天繁忙工作中，夜里回到家也有忙不完的家务活和琐碎，再再加不留意饮食搭配常常饥一顿饱一顿的。这就导致了营养成分消化吸收不平衡，缺少维生素是必定的了。熟不知道女性缺乏了维他命非常容易闹脾气呢。下边我来女性朋友介绍一下缺乏那类维他命会对我们闹脾气有影响。
1. 维生素b21
女性假如欠缺了维生素b21就可以造成情绪不稳定、困乏困乏、神经紧张、敏感多疑。那麼平常一定要留意饮食搭配防止维生素b21的外流，在其中长期服用紧急避孕和常常喝酒就非常容易造成维生素b21的外流，假如维生素b21欠缺比较严重得话能够去药房买一瓶立即补充就可以。
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