玛咖是真的假的

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玛咖,功效,作用

玛咖是真的假的

知识/回答

玛咖当然是真的，它是一种珍贵的植物，具有很好的药用价值以及保健价值，而且经过处理之后的玛咖既可以食用也可以入药。如药的话对我们的身体健康以及一些疾病的治疗可以达到很好的效果。尤其是对男性而言，能够改善和治疗性功能障碍问题的又不会给身体造成其他副作用。

玛咖原产于海拔3500～4500米的南美安第斯山区主要分布在秘鲁中的Puno生态区和秘鲁东南部城市Puno，为十字花科（Cruciferae）独荇菜属（Lepidium）植物。玛咖分为白、黄、紫、黑四种，颜色越深表示品质越好，紫玛咖是较为稀少，而黑色更为珍贵罕见，是玛咖品种中的极品。

意见建议：玛咖在南美的食用历史已经有5800多年，传统上用于强壮身体，提高生育力，改善性功能，抗抑郁，抗贫血等。这个是药食两用的药物，在常用剂量内，一般是安全的。

玛咖经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，早在哥伦布到达美洲前，秘鲁国宝已属备受人们青睐的蔬菜，它能提供大量热能，品尝过玛咖的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。

玛咖的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛咖富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉

其实如果能够科学的利用玛咖的话，那么它对我们的身体健康保健，是可以带来很好的效果的，能够改善性能力提高生育能力，还能够帮助我们缓解身体疲劳状况。当然也应该注意。因为并不是所有人都适合食用玛咖，尤其是小孩子孕妇等这些人群。

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