如何矫正腿形
你再次暖味问：2020-05-07 09:48:04
如何矫正腿型比较好呢？
你再次暖味问：2015-05-07 09:48:04
我要回答
我有点儿胖，主要是下半身较为胖，并且腿形很不好看，夏季难看，就惦记着如何去纠正一下呢，终究女生腿形不好看很不太好，怎样矫正腿型呢？
BT知识网网编解释：
一般来说腿形长好啦纠正是有难度系数的，所以说健身运动矫正腿型最重要的就是坚持，难以可是要坚持不懈去做。侧卧平躺在地面上，把人体的能量压在一侧，两腿挺直，上边的腿先伸直抬起来，做50下换另一条腿，每日做2组到三组最好是。不但能够 矫正腿型，还能够瘦小腿，这一姿势我是干了有实际效果的。两腿夹着书籍坐着桌椅上，两腿挺直夹持书籍，在脚裸骨节也夹一本书，不许书籍往下掉。那样的健身运动依据腿形多坚持不懈。
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