男士如何减肥肚子

FAQ解答

男士如何减肥肚子有效果呢？

醉死温柔乡 *问：2015-04-23 10:52:30

我要回答

我是一个公司办公室的职工，每日都是有许多 的工作中要做的，并且也要交际饮酒，如今的腹部上边的坠肉是愈来愈多了，很不好看，要怎么锻炼才可以减肥肚子呢、

BT知识网网编解释：

肚子赘肉大部分都是由于沒有留意健身运动，长期性坐下来造成 的，饮酒也是造成 肚子赘肉产生的一个关键的原因，腹部上边的坠肉要想减去是有一定的难度系数的，减去肚子赘肉是需要一个较长的全过程，减肚腩上边的肉最好是的方式是开展俯卧撑，俯卧撑能够 让腹部觉得酸疼感，那样能够 加速人体脂肪的点燃，就可以做到减肥瘦身的实际效果，每天早上起來做，最好可以坚持不懈半小时，那样实际效果会较为显著。

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