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亚麻籽粉怎么吃

场景/问题/来源

亚麻籽粉,怎么吃,营养含量

独倚望江楼问：2020-01-29 10:56:07

知识/回答

亚麻籽粉怎么吃吃能发挥它的营养含量？

独倚望江楼问：2015-01-29 10:56:07关键词：亚麻籽粉怎么吃营养含量

我要回答

近期见到很多盆友都会吃亚麻籽粉，听闻很有营养成分，因此因为我买来一些。可是我之前没有吃过亚麻籽粉，不清楚如何吃有营养成分？

BT知识网网编解释：

亚麻籽粉实际上便是将亚麻籽碾成粉末随后削皮服用。亚麻籽往往备受女士的钟爱，是由于它带有丰富多彩的营养成分，例如多吃能够改变皮肤情况，降低皮肤内不必要的人体脂肪，使皮肤身心健康有光泽度；针对过于肥胖的人而言能够促消化，改变便秘的不良习惯，协助脂肪分解维持完美身材；并且还能够减轻压力，改变坏情绪。并且亚麻籽粉的服用方法有很多，能够泡着吃还可以沾着吃。

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